Przypuśćmy, że pracujesz nad jakimś projektem, tworzysz. W trakcie wyobrażaj sobie, jak przedmiot twojej twórczości coraz bardziej się udoskonala. Ukończyłeś pewne szczegóły, a jutro dodasz nowe. Wyobrażaj sobie jak twoje dzieło się przeobraża. Nadajesz mu nowe cechy, a ono w twoich oczach staje się dziełem sztuki, czujesz zadowolenie, pochłania cie proces tworzenia. Zamiast jedynie obserwować, wyobrażaj sobie proces narodzin i wzrostu ku doskonałości. Twórz i rozkoszuj się jednocześnie. Utrwalaj myślokształt geniuszu oraz nowych genialnych idei. Ze zdziwieniem odkryjesz jak szybko i skutecznie działa takie nastawienie na doskonałość.
3 MEDYTACJE POD PRYSZNICEM
Pierwsza medytacja „Oczyszczam się, aby czuć się lekko, spokojnie i swobodnie” – powtarzaj tę mantrę, szorując całe ciało. Twój mózg jest najważniejszą częścią twojego ciała. Kontroluje wszystko. Prawdopodobnie jest to